•
Beh
directions_runBeh - Mičinské lúky
Parádny profil trate. Hore dole.
trending_up
Vzdialenosť
16,5 km
schedule
Čas
01:58:04
landscape
Nastúpané
799 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,4 km/h | 14,1 km/h |
| Výkon | 333 W | 536 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 1 514 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Dynasport beh na Vtáčnik ⛰️
trending_up
27,1 km
schedule
03:47:43
landscape
1 150 m
•
directions_run juniorský okruh okolo priehrady (inspirated by Marek)
trending_up
17,7 km
schedule
02:08:25
landscape
456 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Spartan BB - úvodný zbeh
Spartan BB - úvodný zbeh
open_in_new
0,39 km -4.2 %
|
02:05
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 357 W | 114 bpm |
01:42
13,8 km/h
|
||||
|
Spartan BB - Po Balance
Spartan BB - Po Balance
open_in_new
1,67 km 5.6 %
|
12:34
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 400 W | 144 bpm |
12:34
8,0 km/h
|
||||
|
Serpentíny hore - od sochy po koniec zábradlia
Serpentíny hore - od sochy po koniec zábradlia
open_in_new
0,43 km 8.7 %
|
03:12
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 428 W | 146 bpm |
01:40
15,3 km/h
|
||||
|
BB - Urpín - Vartovka (Hvezdáreň)
BB - Urpín - Vartovka (Hvezdáreň)
open_in_new
2,69 km 7.8 %
|
21:00
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 421 W | 152 bpm |
15:47
10,2 km/h
|
||||
|
urpin serpentines
urpin serpentines
open_in_new
1,12 km 12.7 %
|
10:04
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 428 W | 154 bpm |
07:49
8,6 km/h
|
||||
|
Urpín (Vyhliadka) - Vartovka (Hvezdáreň)
Urpín (Vyhliadka) - Vartovka (Hvezdáreň)
open_in_new
1,36 km 4.2 %
|
09:23
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 413 W | 148 bpm |
07:21
11,1 km/h
|
||||
|
Žltý Piesok Climb
Žltý Piesok Climb
open_in_new
0,65 km 10.3 %
|
05:17
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 447 W | 160 bpm |
04:17
9,1 km/h
|
||||
|
Na Kozlinec
Na Kozlinec
open_in_new
2,46 km 5.3 %
|
19:29
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 377 W | 157 bpm |
12:48
11,5 km/h
|
||||
|
INOV-8 TRAILTOUR #20 - climb
INOV-8 TRAILTOUR #20 - climb
open_in_new
0,61 km 12.9 %
|
06:03
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 365 W | 161 bpm |
03:54
9,4 km/h
|
||||
|
Výbeh na Kozlinec
Výbeh na Kozlinec
open_in_new
1,71 km 8.7 %
|
12:26
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 370 W | 157 bpm |
10:23
9,9 km/h
|
||||
|
Kozlinec - Vartovka
Kozlinec - Vartovka
open_in_new
2,97 km -4.1 %
|
18:30
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 280 W | 150 bpm |
14:21
12,4 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre